Schlaf wirkt Wunder
Alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens | Jetzt als Taschenbuch: das Drei-Wochen-Programm für guten Schlaf
- Verlag: Droemer Taschenbuch
- 02.09.2024
- Buch
- 336 Seiten
- Softcover
- ISBN: 978-3-426-30168-5
Bibliografische Daten
- AutorInnen: Hans-Günter Weeß
- Buchtitel: Schlaf wirkt Wunder
- Untertitel: Alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens | Jetzt als Taschenbuch: das Drei-Wochen-Programm für guten Schlaf
- ISBN: 978-3-426-30168-5
- Verlag: Droemer Taschenbuch
- Produktart: Buch
- Seiten: 336
- Erscheinung: 02.09.2024
- Einband: Softcover
- Auflage: 1. Auflage
- Format: 125 x 190 mm
-
Hersteller:
Droemer Taschenbuch (in Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG)
Tel: +49 89 92710
Maria-Luiko-Str. 54
DE-80636 München
Fax: +49 89 9271168
E-Mail: vertrieb@droemer-knaur.de
Autor:innenbeschreibung
Dr. phil. Dipl.-Psych. Hans-Günter Weeß ist Psychotherapeut und Somnologe. Er leitet die Schlafmedizinische Abteilung des Pfalzklinikums Klingenmünster und lehrt an der Universität Koblenz-Landau. Von 2008 bis 2022 war er Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin.
Produktbeschreibung
Schlaf ist Muntermacher, Kraftquelle, Gedächtnisbooster und Depressionsschutz in einem – und lässt uns ganz nebenbei frisch und gesund aussehen. Deutschlands führender Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß lüftet das Geheimnis um die Wunderwaffe Schlaf und verrät Tipps und Tricks, wie wir tiefenentspannt ins Reich der Träume abtauchen können. Denn nur wer nachts richtig abschaltet, geht hellwach durchs Leben.