Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne
In 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben
- Verlag: ROWOHLT Taschenbuch
- 18.07.2023
- Buch
- 336 Seiten
- Softcover
- ISBN: 978-3-49901288-4
Bibliografische Daten
- AutorInnen: Holly Matthews
- Buchtitel: Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne
- Untertitel: In 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben
- ISBN: 978-3-49901288-4
- Verlag: ROWOHLT Taschenbuch
- Produktart: Buch
- Seiten: 336
- Erscheinung: 18.07.2023
- Einband: Softcover
- Auflage: 2. Auflage
- Format: 125 x 190 mm
-
Hersteller:
ROWOHLT Taschenbuch Verlag (ein Imprint von Rowohlt Verlag GmbH)
Tel: +49 40 72720
Kirchenallee 19
DE-20099 Hamburg
Fax: +49 40 7272342; +49 40 7272319
E-Mail: info@rowohlt.de
URL: www.rowohlt.de
Autor:innenbeschreibung
Holly Matthews ist ehemalige Schauspielerin aus Großbritannien und arbeitet heute als NLP-Coach. Unter der preisgekrönten Marke «The Happy Me Project» bietet sie u.a. Workshops und einen Podcast an.
Produktbeschreibung
Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews, wie man in 60 einfachen Schritten sein Leben um einiges glücklicher gestalten kann. Ihr Happy-Me-Project begeistert in England zahlreiche Fans. In 60 kurzweiligen Kapiteln fasst die zweifache Mutter einfache und alltagstaugliche Tipps für eine entlastende Achtsamkeit zusammen. Von der Einsicht, dass ständig nörgelnde Menschen einen negativen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden haben, über die Erlaubnis, im Alltag auch mal richtig heulen zu dürfen, bis hin zur Befreiung vom ewigen Nett-sein-Müssen gibt Matthews zahlreiche Aha-Erkenntnisse für die täglichen Herausforderungen des Lebens an die Hand.