Du musst nicht allen gefallen

• AutorInnen: Natalie Lue
• Buchtitel: Du musst nicht allen gefallen
• Untertitel: Im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen | Stop People Pleasing | Das 6-Schritte-Programm
• ISBN: 978-3-426-67621-9
• Verlag: Knaur Balance
• Produktart: Buch
• Seiten: 288
• Erscheinung: 03.07.2023
• Einband: Softcover
• Auflage: 1. Auflage
• Format: 134 x 210 mm
• Hersteller:
  

  Knaur Balance (ein Imprint von Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG)
  Maria-Luiko-Str. 54
  DE-80636 München
  

  E-Mail: vertrieb@droemer-knaur.de
  

Die britisch-irische Natalie Lue ist Autorin, Speakerin und Künstlerin und begann ihre Schreibkarriere im Jahr 2004. In Folge einer toxischen Beziehung, die sie in ihrem persönlichen Blog verarbeitete, wurde ihr zum ersten Mal bewusst, dass sie Menschen immer zufriedenstellen möchte und dadurch sogar krank wurde. Fortan lernte sie selbst Grenzen zu ziehen, half tausenden Leidensgenoss*innen und gründete 2005 ihren Blog Baggage Reclaim. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, anderen Menschen einen Weg aus dem zwanghaften People-Pleasing zu weisen. Ihre Ratschläge finden sich in der New York Times, der Cosmopolitan und in zahlreichen Podcasts und Shows. Diverse Magazine, unter anderem die Women’s Health, bezeichnen sie als eine der führenden Mental Health Coaches. Auf ihrer Baggage Reclaim Website bietet sie Kurse, Bücher, Ratschläge und einen gleichnamigen Podcast an, der sich großer Beliebtheit erfreut. Natalie Lue lebt in Caterham, Surrey, mit ihrem Mann, zwei Töchtern und einem Cockapoo.

People Pleasing bezeichnet das toxische Verhalten, die Bedürfnisse, Erwartungen, Wünsche und Gefühle anderer Menschen über die eigenen zu stellen, um zu gefallen und Ablehnung zu vermeiden. Nein sagen fällt People Pleasern daher äußerst schwer. Die Bloggerin, Podcasterin und Coachin Natalie Lue bringt ihren Leser*innen die heilende und transformative Kraft des Nein-Sagens näher. Dank eines ausführlichen Selbsttests erfahren wir, welcher Typ People Pleaser in uns steckt, bevor wir lernen, ohne schlechtes Gewissen gesunde Grenzen zu setzen. Die Autorin bietet dazu ein fundiertes und leicht anwendbares 6-Schritte-Programm mit Übungen und Impulsen an.