Das Geschenk des Schlafes
50 Tipps für eine erholsame Nacht
- Verlag: Laurence King Verlag
- 24.03.2023
- Non-Book
- Sonstiges Printprodukt (Nonbook)
- ISBN: 978-3-96244-321-4
Bibliografische Daten
- AutorInnen: Alice Gregory|Maria Medem
- Buchtitel: Das Geschenk des Schlafes
- Untertitel: 50 Tipps für eine erholsame Nacht
- ISBN: 978-3-96244-321-4
- Verlag: Laurence King Verlag
- Produktart: Non-Book
- Erscheinung: 24.03.2023
- Einband: Sonstiges Printprodukt (Nonbook)
- Format: 160 x 120 mm
- Illustrationen: • Selbsthilfe bei Schlafstörungen • 50 wunderschön illustrierte Karten mit praktischen Tipps für besseren Schlaf • perfekt als Geschenk und als Selbstkauf
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Hersteller:
Laurence King Verlag GmbH
Tel: +49 30 21300640
Jablonskistr. 27
DE-10405 Berlin
E-Mail: info@laurencekingverlag.de
URL: www.laurencekingverlag.de
Autor:innenbeschreibung
Prof. Alice Gregory ist hoch angesehene Schlafexpertin und hat an über hundert Publikationen zur Erforschung des Schlafes und verwandter Themen mitgewirkt. Derzeit ist sie Professorin an der Goldsmiths University of London.
Produktbeschreibung
Diese Ratgeber-Box enthält die Geheimnisse des guten Schlafes! Fördern Sie Ihre Schlafgesundheit vom Aufwachen bis zum Schlafengehen mit diesen 50 Karten, erfahren Sie, was Sie in nächtlichen Wachphasen tun können und wie sich Faktoren wie Alkohol, Koffein, Bewegung, Licht, Bildschirmarbeit und auch Ihre persönliche Lebensphase auf Ihren Schlaf auswirken können.